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榴莲对高血压患者有影响吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

榴莲对高血压患者一般没有直接影响,但需注意适量食用。由于榴莲含糖量和热量较高,过量摄入可能增加代谢负担,间接影响血压控制。此外,部分高血压患者合并肾功能异常时,需谨慎摄入高钾食物。

榴莲的含糖量可达27%左右,大量食用可能导致热量超标,增加体重并影响血管弹性。对于需要控制体重的高血压患者,建议单次食用不超过100克。榴莲中约含436毫克/100克的钾元素,适量摄入有助于钠盐排泄,但肾功能不全者可能出现高钾血症风险。正在服用血管紧张素转化酶抑制剂类降压药(如卡托普利、马来酸依那普利等)的患者,药物本身可能引起血钾升高,此时更需注意控制榴莲摄入量。

建议高血压患者食用榴莲时注意搭配低钠饮食,避免同时摄入腌制食品。日常应保持血压监测,若出现食用后头晕、心悸等不适症状应及时就医。对于合并糖尿病、肥胖或肾功能异常的高血压患者,建议在营养师指导下制定个性化饮食方案。

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