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高血压患者每天喝咖啡,会影响血压控制吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

高血压患者每天喝咖啡是否会影响血压控制,需结合摄入量及个体差异综合判断。通常适量饮用对血压影响较小,但过量可能不利于控制。

咖啡中的咖啡因具有兴奋交感神经的作用,可能引起短暂的心率加快和血压升高。对于代谢咖啡因较慢的人群,这种升压效应可能持续更久。研究发现每日摄入200-300mg咖啡因(约2-3杯咖啡)时,部分敏感者收缩压可能上升3-14mmHg。不过长期饮用者可能产生耐受,升压效应会减弱。

建议高血压患者每日咖啡饮用量控制在1-2杯(约150ml/杯),优先选择低咖啡因品种。饮用后注意监测血压变化,若发现血压波动明显,应调整饮用量。需特别注意服药时间与咖啡饮用间隔至少1小时,避免影响硝苯地平、美托洛尔等降压药物的吸收。保持规律服药和低盐饮食仍是血压管理的关键措施。

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