高血压的中医治疗方法主要包括中药治疗、针灸、推拿、饮食调理以及情志调节等。患者需根据具体证型在医生指导下选择合适方案，并配合生活方式干预。
1、中药治疗
中医将高血压分为肝阳上亢、痰湿内阻等证型，常用天麻钩藤饮平肝潜阳，镇肝熄风汤滋阴降火。中成药如牛黄降压丸可清心化痰，珍菊降压片能辅助改善头晕症状。用药需辨证施治，避免自行配伍。
2、针灸
通过刺激太冲、曲池、足三里等穴位调节气血，每次留针20-30分钟。临床研究表明，针灸可促进血管舒张因子释放，每周治疗3次，连续4周后收缩压平均下降5-8mmHg。
3、推拿
运用点按法作用于百会、风池等头部穴位，配合揉腹手法调节脾胃功能。研究显示规律推拿可使血管紧张素Ⅱ水平降低，建议每周进行2-3次，每次30分钟。
4、饮食调理
采用低盐低脂膳食，每日钠摄入控制在3g以内。推荐食用芹菜、山楂等富含钾元素的食物，菊花决明子茶可作为日常饮品，但需注意脾胃虚寒者慎用。
5、情志调节
通过五音疗法调节肝气，配合八段锦、太极拳等运动疏导情志。临床观察发现，坚持每日30分钟导引术练习可使交感神经兴奋性降低，心率变异性改善。
高血压患者应建立血压监测记录，每周至少测量3次不同时段血压。治疗期间需注意中药与西药的相互作用，如正在服用钙通道阻滞剂者，使用含麻黄成分的中药前应咨询医师。若出现视物模糊、剧烈头痛等急症表现，应立即就医处理。