正常血压的异常范围需根据收缩压和舒张压的数值综合判断，具体标准可能因个体差异或测量方式不同存在波动。一般情况下，非同日三次测量后血压值超过正常范围可视为异常。
血压异常范围主要包括以下情况：当收缩压（高压）超过140mmHg或舒张压（低压）超过90mmHg时，可能提示高血压。若收缩压持续在120-139mmHg或舒张压在80-89mmHg之间，则属于正常高值血压。当收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥100mmHg时，通常需要药物干预。若收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg，则属于高血压急症，需紧急处理。
血压测量应在静息状态下进行，避免运动、情绪激动或饮咖啡后立即测量。家庭自测血压时，建议使用经过认证的电子血压计，测量前需静坐5分钟。若发现血压异常，需通过24小时动态血压监测或连续7天早晚测量来确认结果。对于孕妇、糖尿病患者及肾病患者，血压控制目标值会更严格。
建议定期监测血压，尤其是有高血压家族史或肥胖人群。若多次测量血压超过135/85mmHg（家庭自测标准）或140/90mmHg（诊室标准），应及时到心血管内科就诊。日常需控制钠盐摄入，保持适度运动，避免熬夜和过度精神紧张，遵医嘱进行生活方式干预或药物治疗。