孤僻本身并不是一种独立的心理疾病，但可能是某些心理问题的表现之一。其性质需要根据具体表现、持续时间及对生活的影响程度综合判断，不能一概而论。
孤僻作为性格特征时，通常表现为喜欢独处、社交意愿较低，但个人情绪稳定且不影响正常生活和工作。这种情况下属于个体性格差异，无需过度担忧。若孤僻伴随明显的情感淡漠、语言交流障碍或重复刻板行为，可能与自闭症谱系障碍等发育问题相关。此外，长期回避社交并伴有焦虑、抑郁情绪时，需考虑社交恐惧症或抑郁症的可能性。
日常需关注自身心理状态变化，若孤僻行为导致学习、职业功能受损，或引发持续情绪困扰，建议至精神心理科进行专业评估。通过心理咨询、行为干预等方式可改善社交适应性，多数情况下经过系统干预可获得较好改善。