谷维素对失眠可能有一定改善效果，但具体效果因人而异，需结合失眠原因判断。其作用机制主要与调节植物神经功能有关，对部分神经衰弱或更年期引起的失眠效果较好。
谷维素是一种从米糠油中提取的物质，具有调节植物神经功能的作用。对于因神经衰弱、植物神经紊乱或更年期综合征导致的失眠，谷维素可能通过改善神经递质平衡来缓解入睡困难、睡眠浅等症状。这类失眠患者常伴有焦虑、心悸等植物神经失调表现，谷维素对此类伴随症状也有辅助改善作用。
但对于慢性失眠或器质性疾病引起的失眠，如睡眠呼吸暂停综合征、抑郁症引发的失眠，谷维素治疗效果有限。焦虑症、甲状腺功能亢进等疾病引起的失眠需要针对原发病进行治疗。此外，个体对谷维素的敏感度存在差异，部分患者可能出现胃肠道不适等不良反应。
失眠患者需在医生指导下使用谷维素，一般建议连续服用不超过3个月。长期失眠或伴随严重日间功能障碍者，应及时到睡眠医学科或神经内科就诊，完善多导睡眠监测等检查。日常需注意保持规律作息，睡前避免饮用浓茶或咖啡因饮料，营造安静舒适的睡眠环境。