股四头肌的位置主要位于大腿前侧，其下端靠近膝盖上方，但整体覆盖范围较大。具体来说，股四头肌由股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌四部分组成，起于髋关节和股骨，向下通过髌腱跨过膝关节，最终止于胫骨粗隆。因此，股四头肌的肌腱部分确实延伸至膝盖上方区域，并参与膝关节的伸展功能。
股四头肌作为人体最强大的肌肉群之一，对维持站立、行走及跑步等动作至关重要。其肌腹主要分布在大腿前侧，靠近髂骨和股骨近端，而远端肌腱则包绕髌骨，形成髌韧带连接至胫骨。
日常活动中需注意保护该肌肉群，运动前充分热身可降低拉伤风险。若出现膝关节上方疼痛或肿胀，建议及时就医排查肌腱炎、肌肉拉伤等问题，避免盲目按摩或热敷加重损伤。