骨密度检查的推荐年龄通常需要根据个体风险因素进行判断。一般建议女性在65岁、男性在70岁开始常规筛查，但存在骨质疏松高危因素的人群可能需要提前至更早年龄段。
1、常规筛查年龄
女性65岁、男性70岁是普遍推荐的起始年龄。此阶段骨骼自然老化加速，骨量流失速度可达每年1%-2%，通过双能X线吸收法（DXA）检测腰椎和髋部骨密度，可评估骨质疏松风险。
2、高危人群提前筛查
存在骨折史、长期使用糖皮质激素（如泼尼松＞5mg/日持续3个月）、早绝经（小于45岁）、低体重（BMI小于19kg/m²）等情况时，建议女性50岁、男性60岁开始检测。甲状腺功能亢进、类风湿关节炎等慢性病患者，也应将筛查时间提前5-10年。
3、特殊人群动态监测
已确诊骨质疏松或接受抗骨松治疗者，建议每1-2年复查。围绝经期女性若出现身高缩短3cm以上、脊柱后凸等情况，应及时进行基线检测。青少年反复骨折需排除继发性骨病时，可在儿科内分泌专科指导下进行。
建议具有骨质疏松家族史、长期吸烟饮酒、钙摄入不足等高危人群，应定期进行骨密度评估。检查结果需结合临床由专科医生解读，必要时配合维生素D检测和骨折风险评估工具（FRAX）综合分析，制定个性化防治方案。