骨质增生的治疗需根据病情严重程度选择合适方法，通常包括药物治疗、物理治疗、手术治疗以及日常调理等，以缓解症状和延缓病情发展。
1、药物治疗
对于疼痛明显的患者，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解炎症和疼痛。若存在关节软骨损伤，可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物营养关节。肌肉痉挛者可短期使用乙哌立松片等肌松剂。
2、物理治疗
局部热敷、红外线照射或超声波治疗可促进血液循环，减轻关节僵硬感。急性期过后可通过低频电刺激增强肌肉力量，配合康复训练改善关节活动度。中医针灸、推拿等疗法需由专业医师操作，避免盲目按压骨赘部位。
3、手术治疗
当增生的骨质严重压迫神经、血管或影响关节功能时，需考虑关节清理术或人工关节置换术。脊柱严重狭窄者可能需椎管减压术，术后需配合3-6个月的系统性康复训练。
4、日常调理
保持体重在合理范围，减少关节负荷。建议进行游泳、骑自行车等低冲击运动，每日适度晒太阳促进钙吸收。避免爬山、爬楼梯等加重关节磨损的活动，工作时每1小时变换姿势。
患者出现持续性疼痛或活动受限时应及时就诊骨科，通过X线、CT等检查明确骨质增生程度。治疗期间需遵医嘱定期复查，注意关节保暖，穿着缓冲性能好的鞋子。自行用药可能掩盖病情进展，不规范使用激素类药物还可能加重骨质疏松风险。