关灯后看电子书可能增加青光眼的发病风险，尤其是存在高危因素的人群。这种情况通常与暗环境下瞳孔扩大引起的眼压波动有关，但具体影响需结合个体情况综合判断。
1、高危人群风险增加
有青光眼家族史、高度近视或糖尿病的人群，暗环境用眼时瞳孔扩大可能导致房角狭窄，阻碍房水排出，引起眼压升高。这类人群连续30分钟以上在低光环境下注视电子屏幕，眼压可能上升5-10mmHg，增加急性闭角型青光眼发作概率。
2、普通人群影响有限
健康人群房角结构正常者，短时间暗处用眼主要引发视疲劳，出现眼干、视物模糊等症状。但持续超过2小时的黑暗环境阅读可能使眼压轻微升高1-3mmHg，通常不会直接导致青光眼，但可能加速已有眼病进展。
日常用眼建议保持环境光照适宜，屏幕亮度调整为环境光的1/3至1/2为宜。40岁以上人群每年应进行眼压测量和房角镜检查，特别是出现虹视、眼胀头痛等症状时，需立即到眼科进行眼底和视野检查。合理控制电子设备使用时间，夜间阅读建议开启背景光源，有助于维持正常瞳孔状态和房水循环。