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关节炎常见症状如何自我识别

龚飞鹏 骨科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

关节炎的常见症状通常包括关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限以及晨僵等,这些表现可能提示关节存在炎症或损伤。若出现相关症状,建议及时就医明确病因。

1、关节疼痛

关节炎最典型的症状是关节持续性或间歇性疼痛,活动时可能加重,休息后可能缓解。疼痛部位常见于膝关节、手指关节等承重或频繁活动的区域,部分患者还会出现夜间疼痛加重。

2、关节肿胀

炎症反应可能导致关节腔内积液或滑膜增生,表现为关节局部肿胀,触摸时可能有温热感,严重时皮肤发红。肿胀常伴随疼痛,尤其在急性发作期较为明显。

3、关节僵硬

患者常感觉关节活动不灵活,尤其在早晨起床或久坐后,关节僵硬感可持续数十分钟至数小时。类风湿关节炎的晨僵通常超过1小时,骨关节炎则相对较短。

4、活动受限

由于疼痛和结构损伤,关节活动范围可能逐渐减小。例如膝关节关节炎可能出现下蹲困难,手指关节炎可能影响抓握能力,严重时可能出现关节变形。

5、晨僵

晨起时关节僵硬是炎症性关节炎的重要特征,需与普通劳损区分。类风湿关节炎的晨僵持续时间长,且全身多关节对称性受累,骨关节炎晨僵多局限于单一关节。

日常若发现上述症状,应避免过度使用关节,减少爬楼梯、提重物等负重活动。注意关节保暖,可通过热敷或适度伸展缓解不适。建议尽早就诊风湿免疫科或骨科,通过血液检查、影像学评估明确关节炎类型,并在医生指导下进行规范治疗。

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