预防HPV16持续感染引发癌变的方法主要包括定期筛查、接种疫苗、避免重复感染、增强免疫力以及及时治疗癌前病变等，需根据医生建议综合干预。
1、定期筛查
建议有性生活的女性定期进行宫颈癌筛查，包括TCT检查和HPV检测。HPV16属于高危型病毒，持续感染可能诱发宫颈上皮内瘤变，早期筛查可发现细胞异常，及时干预可阻断癌变进程。高危人群应每1~3年复查一次。
2、接种疫苗
即使已感染HPV16，仍建议接种九价HPV疫苗。疫苗可预防其他高危型HPV感染，降低多重感染风险。接种后需定期复查病毒载量，监测感染状态变化。
3、避免重复感染
固定性伴侣并使用避孕套，可减少其他HPV亚型交叉感染风险。避免吸烟，尼古丁会损伤宫颈黏膜屏障，使病毒更易持续感染。注意生殖器卫生，防止合并支原体、衣原体等感染加重病变。
4、增强免疫力
保持规律作息、均衡饮食及适度运动有助于维持免疫系统功能。临床可遵医嘱使用干扰素栓剂调节局部免疫，或补充硒元素等营养素辅助提高机体清除病毒能力。
5、及时治疗癌前病变
若活检确诊宫颈上皮内瘤变（CINⅡ/Ⅲ），需行宫颈锥切术或激光治疗去除病变组织。术后需每3~6个月复查HPV和TCT，持续感染者可联合光动力治疗消除潜伏病毒。
预防过程中应严格遵循医嘱，避免自行使用宣称"转阴"的保健品。35岁以上持续感染超过2年者，建议进行阴道镜评估。保持良好心态，焦虑情绪可能影响免疫功能，反而不利于病毒清除。