HPV主要通过性接触传播、母婴传播以及间接接触传播等途径感染。传播方式与病毒存在的皮肤或黏膜部位有关，日常需注意防护。
1、性接触传播
HPV感染的主要途径是性接触。病毒可通过生殖器、肛门等部位的皮肤黏膜微小破损进入人体，即使使用安全套也可能因未完全覆盖感染区域而传播。多个性伴侣或性伴侣感染HPV等因素会增加感染风险。
2、母婴传播
感染HPV的孕妇在分娩过程中，胎儿经过产道时可能接触病毒，导致喉乳头状瘤等病变。这种情况较为少见，但建议孕前进行HPV筛查，感染者在医生指导下选择合适的分娩方式。
3、间接接触传播
接触被HPV污染的浴巾、内衣、坐便器等物品，可能造成间接感染。这种传播概率较低，通常发生在皮肤屏障受损时。公共场所注意卫生、避免共用私人物品可降低风险。
日常应保持单一性伴侣并正确使用安全套，接种HPV疫苗可预防高危型感染。若发现生殖器疣体或宫颈病变，需及时就医进行病毒检测和治疗，避免盲目使用偏方。25岁以上女性建议定期进行宫颈癌筛查，早期发现癌前病变。