MRDS患者日常需要注意规律作息、合理饮食、避免感染等方面。由于线粒体呼吸链疾病会影响能量代谢，患者需通过科学的生活方式管理减少症状发作风险。
1、规律作息
患者应保持充足睡眠，每日睡眠时间建议在7-9小时，避免熬夜或过度劳累。适当进行低强度活动如散步、瑜伽等，每次运动时间控制在30分钟内，避免剧烈运动导致能量耗竭。白天可安排短时休息，帮助恢复体力。
2、合理饮食
建议采用高碳水化合物、低脂饮食，碳水化合物占比约60%，如米饭、面条等提供稳定能量。每日分5-6次进食，避免长时间空腹引发低血糖。可适量补充左旋肉碱、辅酶Q10等营养剂，但需在医生指导下使用。
3、避免感染
注意保暖防寒，流感季节减少去人群密集场所。按时接种肺炎疫苗、流感疫苗等预防性疫苗。若出现发热超过38℃、呕吐或腹泻每日超过3次等情况，需立即就医，避免诱发代谢危象。
日常需严格遵循医嘱服用维生素B1、维生素B2等辅助药物，不可擅自调整剂量。建议每3-6个月复查肝功能、心肌酶谱等指标，随身携带医疗警示卡。若出现肌无力加重、呼吸困难等紧急情况，应立即到急诊科就诊。