O型腿的矫正方法需根据年龄、严重程度等因素选择，通常包括支具矫正、运动康复训练、手术治疗等方式。建议患者及时就医评估，制定个体化方案。
1、支具矫正
适用于处于生长发育期的儿童及青少年。通过佩戴定制支具对膝关节施加持续、温和的外力，逐渐调整下肢力线。需在医生指导下定期调整支具松紧度，并配合X光复查，矫正周期通常需要6个月至2年。
2、运动康复训练
针对轻度O型腿和术后恢复期患者，重点强化股内侧肌、臀中肌等肌群。推荐靠墙静蹲（双膝间夹瑜伽砖）、侧卧抬腿、足弓强化训练等动作，每日训练30-45分钟，持续3-6个月可改善肌肉失衡状态。需在康复治疗师指导下进行以避免代偿动作。
3、手术治疗
适用于骨骼发育成熟且膝内翻角度＞15度的严重畸形。截骨矫形术通过胫骨高位截骨调整下肢承重力线，术后需结合外固定支架维持6-8周。近年来开展的Ilizarov骨延长技术可实现更精准的畸形矫正，但存在治疗周期长（平均4-6个月）、针道感染风险等局限性。
建议患者尽早就诊骨科进行步态分析和X线检查，通过测量胫股角准确评估畸形程度。日常生活中应避免跪坐、盘腿等加重畸形的姿势，儿童需注意补充维生素D和钙剂。特别注意不可自行采用绑腿、暴力按压等错误矫正方式，以免造成神经血管损伤或加重关节磨损。