氨糖一般适合骨关节炎患者、中老年人、运动爱好者等人群服用。由于个体差异，具体用药需结合自身情况并在医生指导下进行选择，不可自行盲目服用。
1、骨关节炎患者
氨糖是软骨基质的重要成分，能够促进软骨细胞修复和再生。对于存在关节软骨磨损、退变的骨关节炎患者，服用氨糖有助于减轻关节疼痛、僵硬等症状，延缓病情发展。这类人群通常伴随上下楼梯痛、关节活动受限等表现。
2、中老年人
随着年龄增长，人体内氨糖合成能力下降，关节软骨逐渐退化。中老年人适当补充氨糖可增强关节润滑度，改善关节活动功能，预防骨关节过早衰老。建议50岁以上人群定期监测骨密度和关节健康状态。
3、运动爱好者
长时间跑步、跳跃或进行负重训练的人群，关节易受到高强度冲击。氨糖可提高软骨弹性，减少运动过程中关节面的摩擦损伤，降低半月板磨损、滑膜炎等运动损伤的发生风险。此类人群常伴有关节弹响、运动后酸胀感。
除上述人群外，长期从事重体力劳动或存在关节外伤史者也可在医生评估后服用。需注意的是，对海鲜过敏者、严重肝肾功能不全者应禁用氨糖。日常建议结合适度锻炼和体重管理，出现持续关节肿痛或活动障碍时应及时就医明确病因。