巴西莓粉一般可以长期适量饮用，但需根据个人体质及健康状况决定。其作为天然食品补充剂，通常对健康人群无显著危害，但需注意摄入量及个体差异。
巴西莓粉含有丰富的抗氧化物质，如花青素、多酚等，适量摄入有助于清除体内自由基，对皮肤健康及代谢有一定益处。长期饮用时需控制每日摄入量，建议不超过产品推荐剂量，避免过量导致胃肠不适。部分人群可能对巴西莓存在过敏反应，如出现皮疹、瘙痒等症状需立即停用。
对于孕妇、哺乳期女性或患有慢性疾病的人群，建议在医生指导下评估是否适合长期饮用。此外，巴西莓粉无法替代药物治疗疾病，若存在健康问题仍需遵循正规医疗方案。选购时需注意产品来源及质量，选择正规渠道购买以减少食品安全风险。
日常饮用时可将其加入酸奶、果汁等食物中，保持饮食多样化。若长期饮用后出现任何不适，应及时停止并咨询营养师或医生的建议。