拔罐后皮肤出现水泡一般建议24~48小时后再洗澡，但需根据水泡严重程度调整。若水泡未破溃且较小，可在24小时后温水冲洗；若水泡较大或已破损，需延迟至48小时以上，待创面结痂后再清洁。护理要点主要包括皮肤保护、预防感染以及促进恢复。
1、延迟洗澡时间
水泡形成代表皮下组织存在轻微损伤，立即接触生水可能引发细菌感染。建议使用防水敷料覆盖水泡区域，若必须洗澡应缩短时间至5分钟内，水温控制在38℃左右，避免用力搓揉皮肤。洗后立即用无菌棉签擦干，并涂抹碘伏消毒。
2、保持皮肤清洁
每日用生理盐水清洁水泡周围皮肤2次，若水泡已破溃需清除渗液。可使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏或复方多黏菌素B软膏进行局部抗感染处理，涂抹药膏后用无菌纱布覆盖，每8小时更换一次敷料。
3、避免外力刺激
穿着宽松棉质衣物减少摩擦，睡眠时避免压迫患处。直径超过1厘米的水泡需在消毒后用无菌注射器低位穿刺引流，保留表皮覆盖创面。禁止自行撕扯水泡表皮，以免形成开放性伤口。
4、观察恢复情况
正常水泡3~5天会逐渐吸收，伴随轻微瘙痒属正常现象。若出现红肿范围扩大、渗液浑浊、疼痛加剧或发热超过38℃，提示可能继发感染，需及时到皮肤科进行清创处理，必要时口服头孢克肟、阿莫西林等抗生素。
拔罐后出现水泡期间应避免食用海鲜、辛辣食物及酒精，以免加重局部炎症反应。建议在中医师指导下进行后续护理，若水泡持续不消退或伴随全身症状，需及时至医疗机构进行规范处置。