霸王花泡茶喝作为药食两用的植物，一般具有清热润肺、滋阴养胃、缓解便秘、辅助降火以及促进消化等功效和作用。其成分和特性使其在中医理论及现代营养学中均有一定应用价值。
1、清热润肺
霸王花性微寒，中医认为其能清除肺热，缓解因燥热引起的咳嗽、咽干等症状。现代研究显示其含有的多糖成分可能对呼吸道黏膜有一定保护作用，适合秋季干燥或肺热人群适量饮用。
2、滋阴养胃
该植物富含黏液质和膳食纤维，中医认为其可滋养胃阴，改善胃阴不足导致的食欲不振、口干舌燥。对于慢性胃炎患者出现的胃部灼热感，饮用后可能产生舒缓效果。
3、缓解便秘
含有的水溶性膳食纤维可增加肠道内容物体积，促进肠道蠕动。其润滑特性有助于软化大便，对功能性便秘人群有一定辅助改善作用，但需配合足够水分摄入。
4、辅助降火
从中医角度归为清热类药物，对于心火旺盛引起的口腔溃疡、目赤肿痛等症状，适量饮用可能通过调节体内阴阳平衡发挥作用。其含有的黄酮类物质也具有一定抗氧化特性。
5、促进消化
含有的天然酶类物质可帮助分解食物中的蛋白质和脂肪，减轻胃肠负担。饮用后可能改善餐后饱胀感，但消化功能严重异常者仍需就医治疗。
霸王花茶性质偏寒凉，体质虚寒或脾胃虚弱者应慎用。泡茶时建议每次使用3-5克干花，用沸水冲泡后闷泡10分钟饮用，每日饮用不宜超过500毫升。特殊人群如孕妇、经期女性或正在服用其他药物者，饮用前建议咨询中医师。