白癜风自我初步判断可以通过观察皮损颜色、边界、扩散情况以及伴随症状等进行综合分析。若存在相关异常表现，建议及时到皮肤科就诊完善检查。
白癜风初期常出现单个或多个大小不一的乳白色斑片，表面光滑无皮屑，与周围正常皮肤界限模糊。随着病情进展，白斑颜色可能逐渐变为瓷白色，边界变得清晰。部分患者会出现白斑面积扩大、数量增多或相邻白斑融合成片的现象。此外，约20%-30%的患者在白斑区域可能出现毛发变白，常见于头皮、眉毛等部位。
需要警惕的是，白癜风通常不伴随瘙痒、疼痛等自觉症状。如果观察到白斑在暴晒后容易发红，或存在轻微瘙痒感，可能是病情处于活动期的表现。临床上需与白色糠疹、花斑癣、无色素痣等皮肤病相鉴别，建议通过伍德灯检查、皮肤镜或皮肤病理活检明确诊断。
日常应注意记录白斑变化情况，包括出现时间、形态改变和发展速度。避免自行使用刺激性药物或偏方处理皮损，防止造成皮肤损伤加重病情。确诊后应遵医嘱进行规范治疗，早期干预有助于控制病情发展。