半月板损伤的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据损伤程度选择合适方案。若出现明显疼痛或活动受限，应及时就医评估。
1、一般治疗
急性期需减少关节活动，避免跑跳、下蹲等加重损伤的动作，必要时使用支具或石膏固定膝关节，减轻半月板受压。日常可适当抬高患肢促进血液循环。
2、药物治疗
疼痛明显时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解症状。若伴随关节积液，可能需配合滑膜炎片等中成药辅助治疗。
3、物理治疗
超短波、超声波等理疗可促进局部炎症消退，微波治疗有助于改善血液循环。恢复期可在康复师指导下进行股四头肌等长收缩训练，逐步增强关节稳定性。
4、手术治疗
对于Ⅲ度撕裂或保守治疗无效者，需通过关节镜下行半月板修整、缝合或部分切除术。术后需结合康复锻炼，避免肌肉萎缩和关节僵硬。
半月板损伤后应尽早就诊明确损伤分级，日常注意控制体重以减少膝关节负荷。治疗期间需严格遵循医嘱，避免自行调整药物或过早负重，防止继发软骨磨损或骨关节炎。