鼻咽炎通常可以通过症状自查、体征观察以及就医检查等方式进行初步判断。若出现相关不适，建议及时到耳鼻喉科就诊，由医生明确诊断。
鼻咽炎的主要症状包括鼻塞、流涕、咽干咽痛等。患者常感到鼻腔后方有分泌物倒流至咽喉，可能伴有咳嗽或清嗓动作。部分人还会出现头痛、耳闷胀感，尤其在吞咽时明显。通过镜子观察咽部，可能发现咽后壁黏膜充血、淋巴滤泡增生或附着黏稠分泌物。但需注意，单纯症状和体征无法完全确诊，例如过敏性鼻炎、反流性咽喉炎也可能有类似表现。
若怀疑鼻咽炎，建议进行鼻咽镜检查。医生会使用专业设备观察鼻咽部黏膜是否充血肿胀、有无分泌物附着或新生物。必要时可能进行分泌物细菌培养、过敏原检测或影像学检查。日常应注意保持室内空气湿润，避免烟酒刺激，出现持续两周以上的咽喉不适或反复鼻塞时应尽早就医。