鼻子流血时仰头是不正确的做法，可能会带来健康风险。流鼻血时仰头容易导致血液倒流入咽喉部，可能引起呛咳、恶心等不适，甚至增加误吸风险。
流鼻血时仰头的姿势会使血液沿鼻腔后部流向咽喉，刺激咽喉黏膜引发咳嗽反射。对于儿童或老年人，误吸血液可能导致呼吸道阻塞。此外，仰头无法有效压迫出血部位，可能延长止血时间，血液经咽喉吞入胃部还可能引起呕吐。
正确的处理方式应是保持坐位或站立，身体稍向前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧压迫止血10-15分钟。可用冰袋冷敷鼻梁促进血管收缩。若持续出血超过20分钟或出血量较大，应及时到耳鼻喉科就诊。日常应注意保持鼻腔湿润，避免挖鼻等损伤鼻黏膜的行为，高血压患者需规律服药控制血压。