鬓毛变白可能与遗传因素相关，但也可能受年龄增长、精神压力、营养缺乏等因素影响，建议结合具体情况由医生判断。
遗传因素可能导致鬓毛过早变白，部分人群由于基因异常，黑色素细胞功能衰退较早，影响毛发色素合成。此外，家族中若有少白头病史，后代出现类似现象的概率相对较高。但遗传并非唯一因素，年龄增长引起的生理性衰老仍是主要原因，随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞活性逐渐下降，导致毛发自然变白。
长期精神压力过大可能干扰黑色素生成，诱发或加重鬓毛变白。营养缺乏如维生素B12、铜、铁等微量元素摄入不足，也可能影响毛发色素代谢。若鬓毛变白伴随其他异常症状，如皮肤白斑、脱发等，需警惕白癜风、甲状腺疾病等病理因素。
日常建议保持均衡饮食，适量补充富含维生素及矿物质的食物，如坚果、绿叶蔬菜等。规律作息、减少精神压力有助于延缓毛发变白进程。若短期内白发显著增多或伴有其他不适，建议及时就医排查潜在疾病。