玻璃心通常不属于心理疾病，而是一种对情绪敏感的心理特质，但若伴随明显的焦虑或抑郁症状，可能与心理问题相关。具体是否属于疾病需根据实际心理状态综合判断。
玻璃心多指个体对外界评价或挫折较为敏感，容易产生较大的情绪波动。这种特质可能由性格内向、成长环境等因素导致，通常不会对日常生活造成严重影响。若个体仅表现出敏感情绪，未伴随其他症状，可视为正常心理差异。部分人群可能因长期处于高压环境或缺乏支持，导致心理敏感度增强，此时需关注情绪调节能力。
若玻璃心伴随持续的情绪低落、社交回避、睡眠障碍或自我否定等表现，可能与焦虑症、抑郁症等心理问题相关。这种情况下，敏感情绪可能成为疾病的症状之一，需通过专业心理评估明确。长期存在严重情绪困扰且无法自我调节时，建议寻求心理咨询或精神科医生的帮助。
日常可通过正念训练、情绪日记等方式增强情绪管理能力。建立稳定的社会支持系统，适当进行体育锻炼也有助于改善心理敏感状态。若敏感情绪已明显影响工作学习效率或人际关系，应及时到正规医疗机构进行心理评估。