玻璃心通常指心理承受能力较弱，容易因外界评价或挫折产生较大情绪波动，是否属于性格缺陷需结合具体情况分析，不能一概而论。
玻璃心的形成可能源于个人性格特质、成长环境等因素。部分人天生情感较为细腻敏感，遇到批评或压力时易产生情绪反应，这属于正常心理差异。但若长期因过度敏感导致人际关系紧张、社会功能受损，例如无法接受正常建议或频繁陷入自我否定，则可能反映心理调节能力不足，需引起重视。
对于玻璃心的人群，可通过认知行为调整、增强自我认同感等方式改善。日常可尝试接纳自身情绪，区分客观事实与主观感受，逐步提高抗压能力。若情绪问题已影响正常生活，建议寻求专业心理咨询帮助，通过系统训练建立更健康的心理应对模式。