网络成瘾的矫正通常包括心理治疗、家庭干预、行为矫正、药物治疗及其他辅助治疗等方式，建议在心理医生指导下制定个性化方案。具体矫正方法需结合成瘾程度及个体需求，避免自行盲目处理。
1、心理治疗
认知行为疗法是常用手段，通过帮助患者识别网络使用中的负面思维模式，建立合理认知，减少对网络的过度依赖。动机访谈可增强戒断动机，心理疏导能缓解因戒断产生的焦虑情绪。
2、家庭干预
家庭成员需共同参与治疗，改善家庭沟通模式，建立情感支持系统。通过签订家庭契约，规范网络使用时间，家长应以身作则减少电子设备使用，营造健康的家庭氛围。
3、行为矫正
采用行为替代法培养绘画、运动等替代兴趣，设置渐进式脱瘾计划，如每天减少30分钟上网时间。建立奖惩机制，达成阶段目标后给予正向激励，未完成时适当限制娱乐活动。
4、药物治疗
对于合并焦虑抑郁症状者，可在精神科医生指导下使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物，或短期应用丁螺环酮缓解焦虑。用药期间需定期复诊评估疗效及副作用。
5、其他辅助治疗
学校可通过开设媒介素养课程增强自控力，社区组织团体治疗活动促进社交能力恢复。部分机构使用虚拟现实暴露疗法模拟断网场景，帮助患者适应离线生活。
建议设定明确的上网时段并使用防沉迷软件监控，将电子设备放置在公共区域。培养至少1项线下兴趣爱好转移注意力，建立规律的作息时间。若出现戒断反应持续两周以上或影响正常生活，应及时到精神心理科就诊评估。