不宁腿综合征通常会影响睡眠质量。该疾病患者在静息状态下常出现下肢不适感，如蚁行感、酸胀感，迫使患者通过活动肢体缓解症状，这种夜间加重的症状特征会直接干扰入睡过程与睡眠连续性。
1、夜间症状加重
人体处于卧位休息时，下肢血液循环速度减缓，可能诱发或加重感觉异常。约75%患者存在明确的昼夜节律性症状波动，在晚上10点至凌晨4点症状最为显著，这会直接缩短有效睡眠时间。
2、周期性肢体运动
超过80%患者伴有睡眠中周期性腿部抽动，这种每20-40秒发作一次的运动可能持续数分钟至数小时，不仅造成频繁觉醒，还会破坏深度睡眠结构，导致觉醒后仍感疲乏。
3、继发性睡眠障碍
长期睡眠碎片化会引起日间嗜睡、认知功能下降等问题。研究显示，患者平均每晚有效睡眠时间比健康人群减少1.5-2小时，睡眠效率下降至65%以下，显著低于正常水平的85%-90%。
建议保持规律作息，睡前进行温水浴或肢体按摩。若症状每周出现三次以上并持续三个月，应及时到神经内科就诊，通过多导睡眠监测明确诊断。临床常用普拉克索、罗匹尼罗等多巴胺受体激动剂进行治疗，具体用药方案需由医生根据病情制定。