白细胞作为人体免疫系统的重要组成部分，通常具有防御感染、识别病原体、参与免疫调节、清除异常细胞以及介导炎症反应等作用。
1、防御感染
白细胞能够通过吞噬作用直接消灭入侵的细菌、病毒等病原微生物。例如中性粒细胞能快速迁移至感染部位，通过释放溶酶体酶降解病原体，形成化脓性反应。
2、识别病原体
淋巴细胞中的B细胞可识别特定抗原并产生抗体，T细胞能通过表面受体识别被病毒感染的细胞。这种特异性识别机制为后续免疫应答提供精准定位。
3、参与免疫调节
调节性T细胞通过分泌细胞因子平衡免疫反应强度，既能增强抗感染能力，又能防止免疫系统过度激活导致组织损伤。这种双向调节对维持免疫稳态至关重要。
4、清除异常细胞
自然杀伤细胞能识别并攻击癌变细胞或病毒感染的细胞，通过释放穿孔素和颗粒酶诱导靶细胞凋亡，这种免疫监视功能可阻止恶性肿瘤发展。
5、介导炎症反应
当组织受损时，白细胞会释放组胺、前列腺素等炎症介质，引起血管扩张和通透性增加，促使更多免疫细胞聚集至病变部位。适度的炎症反应是启动修复的必要过程。
日常应保持充足睡眠和均衡营养，避免过度疲劳削弱免疫功能。若出现持续发热、淋巴结肿大等异常症状，建议及时进行血常规检查，由医生评估白细胞数量和功能状态。