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半熟鸡蛋食用不当有何风险

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

半熟鸡蛋食用不当可能引发细菌感染、消化不良、过敏反应等健康风险。这些情况通常与鸡蛋未充分加热、个人体质差异等因素有关,需注意饮食卫生。

1、细菌感染

鸡蛋可能携带沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌,半熟鸡蛋因加热不彻底无法完全杀灭细菌。食用后可能引发腹痛、腹泻、发热等急性胃肠炎症状,严重者甚至会出现脱水或败血症。感染后需及时补液,必要时在医生指导下使用抗生素治疗。

2、消化不良

半熟鸡蛋中的卵白素会影响胃蛋白酶活性,且未凝固的蛋白质较难分解。胃肠功能较弱者食用后易出现腹胀、嗳气等症状,婴幼儿及老年人可能因此影响营养吸收。建议伴随富含维生素C的食物促进消化,出现持续不适需就医排查器质性疾病。

3、过敏反应

鸡蛋中的卵类黏蛋白、卵白蛋白等变应原在未完全变性时致敏性更强。过敏体质人群食用后可能出现皮肤瘙痒、荨麻疹、喉头水肿等症状,严重过敏反应可能引发呼吸困难,需立即使用肾上腺素等急救措施。

建议选择正规渠道购买的清洁蛋,烹饪时确保蛋黄完全凝固。老人、孕妇、婴幼儿及免疫力低下人群应避免食用半熟蛋制品。若食用后出现持续呕吐、血便、呼吸困难等症状,需立即前往医院急诊科就诊。日常储存鸡蛋应冷藏保存,烹调前用流水冲洗蛋壳表面。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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