半月板损伤的常见症状包括膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节弹响以及肌肉萎缩等，具体表现可能因损伤程度不同有所差异。以下是典型症状的详细说明：
1、膝关节疼痛
损伤后通常出现膝关节内侧或外侧的局限性疼痛，尤其在屈伸、扭转或负重活动时加剧。急性期疼痛剧烈，慢性期可能表现为钝痛或隐痛，上下楼梯、下蹲时更为明显。
2、关节肿胀
损伤后24小时内易出现关节腔内积血或积液，导致膝关节明显肿胀。慢性损伤可能因滑膜炎症反复出现肿胀，活动后加重，休息后稍缓解。
3、活动受限
患者常出现膝关节屈伸幅度减小，无法完全伸直或下蹲。严重时可能出现关节交锁现象，即活动中突然卡住无法活动，需手动调整体位才能解锁。
4、关节弹响
活动时可能听到清脆的弹响声或摩擦感，尤其在膝关节旋转或改变体位时明显，提示半月板撕裂部分与关节面产生异常摩擦。
5、肌肉萎缩
长期活动受限会导致股四头肌等膝关节周围肌肉出现废用性萎缩，表现为患侧大腿围度较健侧减少，肌力明显下降。
若出现上述症状建议尽早就医，通过磁共振等检查明确损伤程度。日常生活中应注意避免剧烈运动，减少爬坡、深蹲等加重膝关节负荷的动作，急性期可佩戴护膝保护关节稳定性。