保持器的清洁方法主要包括日常清洁、定期消毒、正确存放以及定期更换，科学护理可有效避免细菌滋生。具体措施需结合使用频率和材质特点，日常维护对口腔健康至关重要。
1、日常清洁
每次取下保持器后，建议用软毛牙刷蘸取少量中性牙膏轻轻刷洗表面及内侧，去除食物残渣和软垢。刷洗时避免用力过大导致变形，完成后用流动清水彻底冲洗干净。清洁后可用棉签擦拭卡环等细节部位，防止污垢堆积。
2、定期消毒
每周至少进行2-3次深度消毒，可使用专用的假牙清洁片配制的浸泡液，或稀释的次氯酸溶液（浓度0.1%）浸泡15-20分钟。对于热塑性材质的保持器，可采用冷水与专用消毒剂混合浸泡，避免高温导致变形。消毒后需用纯净水冲洗残留化学物质。
3、正确存放
清洁后的保持器应放置于干燥通风的专用收纳盒中，避免阳光直射或高温环境。收纳前需完全沥干水分，可在盒内放置透气性硅胶干燥剂。禁止长时间包裹在湿润纸巾中，潮湿密闭环境易引发霉菌滋生。
4、定期更换
透明保持器建议每6-8个月更换，钢丝保持器使用1年后需检查变形情况。出现划痕、变色或弹性降低时，应及时联系医生制作新保持器。日常可配合超声波清洗机每周深层清洁，但需注意不同材质的耐震强度参数。
保持器清洁过程中应避免使用酒精、双氧水等刺激性溶液，忌用热水烫洗或煮沸消毒。建议每3个月复诊时携带保持器给正畸医生检查清洁状况，出现顽固性异味或生物膜附着时，需在专业指导下使用酶类清洁剂处理。养成餐后立即清洁的习惯，可最大限度降低微生物繁殖风险。