过敏性鼻炎的治疗需采取综合措施以减少复发，主要包括避免过敏原接触、药物治疗、免疫治疗、环境控制以及增强体质等方法，需在医生指导下长期管理。
1、避免过敏原接触
明确并避免接触尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原是关键。可通过过敏原检测确定致敏物质，使用防螨床品、空气净化器，外出佩戴口罩，减少室内地毯等藏尘物品，降低过敏反应发生。
2、药物治疗
急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗组胺药物缓解症状。鼻塞严重者可短期应用盐酸羟甲唑啉鼻喷雾剂，中重度患者需联合布地奈德鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素，连用2-4周效果更佳。
3、免疫治疗
针对尘螨或花粉等明确过敏原的患者，可进行3-5年皮下注射或舌下含服标准化变应原制剂。这种特异性免疫治疗能调节免疫应答，约70%患者治疗后症状显著减轻且复发率降低。
4、环境控制
保持室内湿度40-60%，定期清洗空调滤网，使用除湿机控制霉菌滋生。季节性发作患者需关注花粉浓度预报，在花粉播散高峰期减少户外活动，回家后及时冲洗鼻腔。
5、增强体质
规律进行游泳、慢跑等有氧运动可改善鼻腔通气功能。搭配维生素C、欧米伽-3脂肪酸等营养素摄入，辅以玉屏风颗粒等中医调理，有助于增强黏膜屏障功能和机体抗病能力。
患者需建立规范的随访机制，每3-6个月复查鼻内镜和过敏状态评估。治疗期间应严格遵医嘱调整用药方案，避免擅自停用鼻用激素导致反跳性鼻炎。合并哮喘或鼻息肉患者需同时进行相关疾病管理，通过多学科协作实现全程管控。