季节性鼻炎的治疗方法主要包括避免过敏原、药物治疗、免疫治疗、物理治疗以及手术治疗等，具体需根据病情严重程度在医生指导下选择。以下为具体治疗措施：
1、避免过敏原
明确过敏原后应尽量避免接触，如花粉季节减少外出、关闭门窗，外出时佩戴口罩。室内可使用空气净化器降低过敏原浓度，定期清洁床上用品以减少尘螨滋生。
2、药物治疗
急性发作期首选抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪胶囊等缓解鼻痒和喷嚏。鼻用激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂可减轻黏膜水肿。鼻塞严重时可短期使用羟甲唑啉滴鼻液等减充血剂，但连续使用不超过7天。
3、免疫治疗
适用于中重度或药物治疗效果不佳者，通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物进行脱敏治疗，疗程通常持续3-5年，可改变免疫应答机制，长期缓解症状。
4、物理治疗
使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，每日1-2次清除鼻腔分泌物和过敏原。对于伴发鼻甲肥大的患者，低温等离子消融术可缩小鼻甲体积改善通气。
5、手术治疗
合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等解剖异常时，需行鼻内镜手术矫正结构问题。但手术本身不能根治过敏，术后仍需配合药物控制炎症。
建议患者在过敏季节来临前2-4周提前使用鼻用激素进行预防性治疗。日常注意记录症状发作时间与环境因素，有助于精准识别过敏原。所有治疗药物均需在耳鼻喉科医生指导下规范使用，避免自行增减药量或停药导致症状反复。若出现持续性鼻塞、头痛或嗅觉减退应及时复诊评估。