闭合性跌打损伤可以通过冷敷、热敷、药物治疗、抬高患肢以及制动保护等方式处理，以促进消肿。若肿胀持续或加重，建议及时就医明确损伤程度。
1、冷敷
急性期（受伤后24-48小时内）使用冰袋或冷毛巾局部冷敷，每次15-20分钟，每日数次。冷敷可收缩血管，减少组织液渗出和毛细血管出血，从而缓解肿胀和疼痛。需注意避免冻伤，可用毛巾包裹冰袋后再敷于患处。
2、热敷
受伤48小时后转为热敷，使用热毛巾或暖水袋，温度不超过40℃，每次20-30分钟。热敷能促进局部血液循环，加速淤血吸收，但急性期过早热敷可能加重肿胀。
3、药物治疗
可在医生指导下使用外用药物如云南白药气雾剂、双氯芬酸钠凝胶等缓解肿胀疼痛，或口服布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药。严重肿胀者可遵医嘱短期口服地奥司明等改善循环药物。避免自行使用活血类药物，以免加重出血。
4、抬高患肢
将受伤部位抬高至心脏水平以上，利用重力作用促进血液和淋巴液回流，减少局部液体积聚。例如下肢损伤时可平躺并用枕头垫高腿部。
5、制动保护
使用弹性绷带加压包扎或支具固定，限制关节活动，避免二次损伤。但需注意包扎不宜过紧，以免影响血液循环。
若肿胀伴随皮肤青紫、活动受限或持续加重，需警惕骨折或韧带损伤可能，应及时进行X线或MRI检查。治疗期间避免患处过度活动，48小时内禁止按摩或使用活血药物，饮食上减少辛辣刺激食物摄入。