蹩脚可能与运动损伤、骨关节疾病、神经病变等原因有关，常见于踝关节扭伤、骨折、足底筋膜炎等疾病或损伤。若症状持续或加重，建议及时就医明确具体病因。
1、踝关节扭伤
踝关节扭伤是导致蹩脚的常见原因，通常因运动时过度内翻或外翻引起韧带拉伤，表现为局部肿胀、疼痛及活动受限。轻度扭伤可通过冷敷、制动缓解，严重者需使用弹性绷带固定，必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物镇痛。
2、骨折
足部或踝关节骨折可能导致明显蹩脚，例如跖骨骨折、踝关节骨折等。此类损伤多由高处坠落、重物砸伤等外力引起，伴随剧烈疼痛、畸形及无法负重。需及时进行X线或CT检查确诊，并根据骨折类型选择石膏固定、手术复位等治疗。
3、足底筋膜炎
长期站立、过度运动可能诱发足底筋膜炎，表现为足跟或足底疼痛，晨起时症状明显。患者行走时可能出现蹩脚步态以减轻疼痛。治疗可采取拉伸锻炼、定制鞋垫，配合塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症。
若出现持续性蹩脚，建议避免自行用药或强行行走，需尽早就诊骨科完善影像学检查。日常注意穿戴合脚鞋具，运动前充分热身，减少足部慢性劳损风险。