病毒性疱疹的复发可以通过日常护理、避免诱发因素、药物预防、定期复查以及调整生活方式等方式进行预防。病毒性疱疹由疱疹病毒感染引起，常见于免疫力低下或存在诱因的人群，需综合采取防护措施。
1、日常护理
保持皮肤清洁干燥有助于减少病毒滋生，尤其是在疱疹好发部位。避免抓挠或摩擦皮损区域，防止继发细菌感染。日常可选择宽松透气的衣物，减少局部刺激。
2、避免诱发因素
疲劳、精神压力大、感冒发热等都可能诱发疱疹复发。建议保持规律作息，避免熬夜，通过运动、冥想等方式缓解压力。紫外线照射可能诱发口唇疱疹，外出时需注意防晒。
3、药物预防
对于频繁复发者，可在医生指导下使用抗病毒药物进行预防性治疗，如阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊或伐昔洛韦颗粒等。此类药物需按疗程规律服用，不可自行增减剂量。
4、定期复查
建议每3-6个月进行免疫功能评估，通过淋巴细胞亚群检测等检查监测免疫状态。合并糖尿病等基础疾病者需定期复查血糖，控制基础疾病可降低复发风险。
5、调整生活方式
均衡饮食可适当增加富含维生素B12、锌元素的食物，如鱼类、坚果等。戒烟限酒有助于维持免疫系统正常功能，每周保持150分钟中等强度运动可增强体质。
病毒性疱疹患者需遵医嘱规范治疗，皮损完全消退后仍需观察3个月内的复发情况。若出现局部灼热感、红斑等前驱症状，应及时就医进行早期干预。日常避免与免疫力低下人群密切接触，感染者需单独使用毛巾等个人物品。