预防伯格曼综合征（可能为Buerger病，即血栓闭塞性脉管炎）的发生，需针对其危险因素采取综合措施。主要预防方法包括严格戒烟、避免寒冷及外伤刺激、定期血管检查、健康饮食管理以及感染控制等。
1、严格戒烟
吸烟是伯格曼综合征的主要诱因，烟草中的尼古丁会损伤血管内皮，导致血管痉挛和炎症反应。患者需彻底戒除所有烟草制品，包括电子烟，并避免被动吸烟。
2、避免寒冷和外伤
寒冷环境易引发血管收缩，加重肢体缺血。需注意四肢保暖，穿戴保暖鞋袜，避免赤脚行走。日常活动中需防止皮肤破损，减少足部受压或摩擦。
3、定期血管检查
高危人群（如长期吸烟者）应每年进行踝肱指数检测、血管超声等筛查，监测下肢动脉血流情况，早期发现血管异常。
4、健康饮食管理
增加Omega-3脂肪酸摄入（如深海鱼类），适量补充维生素C和维生素E，减少高脂高盐饮食，维持正常体重，有助于改善血管弹性。
5、感染控制
足部真菌感染或皮肤破损需及时处理，使用抗生素软膏预防细菌感染，避免诱发血管炎性反应。糖尿病患者需严格控糖以降低感染风险。
日常应避免穿着过紧的鞋袜，适度进行下肢抬高运动促进血液循环。若出现肢体发凉、间歇性跛行或皮肤颜色改变等症状，应及时至血管外科就诊，通过血流动力学评估制定个体化预防方案。