不宁腿综合征的典型症状主要表现为下肢不适感、静息时加重、活动后缓解、夜间症状加重以及周期性肢体运动等。这些症状可能不同程度地影响患者的生活质量。
1、下肢不适感
患者常主诉下肢深部出现难以描述的不适感，如蚁行感、酸胀感或烧灼感，多集中于小腿部位。这种异常感觉通常呈现对称性分布，且具有持续性或间歇性特点。
2、静息时加重
症状在身体静止状态下明显加剧，特别是久坐或卧床休息时更为显著。这与神经递质多巴胺能系统功能异常及铁代谢紊乱有关，静息状态下脊髓神经元兴奋性增高导致症状显现。
3、活动后缓解
通过主动活动肢体如行走、伸展或按摩等物理刺激，症状可得到暂时性缓解。这种运动依赖性缓解机制可能与肌肉活动促进局部血液循环、调节神经传导有关。
4、夜间症状加重
症状具有昼夜节律性特征，傍晚至夜间时段呈现渐进性加重趋势，严重者可能因症状干扰导致入睡困难或睡眠维持障碍。这种节律性与人体生物钟调节的多巴胺分泌波动相关。
5、周期性肢体运动
约80%患者在睡眠中会出现下肢周期性不自主运动，表现为间隔20-40秒的足趾背屈、踝关节或膝关节屈曲，每次持续0.5-5秒，可能引发微觉醒影响睡眠质量。
若出现上述症状持续存在且影响日常生活，建议及时到神经内科就诊。医生通常会通过临床症状评估结合多导睡眠监测等检查进行确诊，并根据病情严重程度制定个体化治疗方案，包括生活方式调整和必要的药物治疗。