大椎穴按摩一般有助于缓解风寒感冒、肩颈疼痛、外感发热等症状。该穴位位于人体后正中线上第七颈椎棘突下凹陷处，适度按摩可调节气血运行，改善局部不适。
1、风寒感冒
大椎穴属督脉要穴，中医认为其具有疏风散寒的功效。通过点按或艾灸此穴位，可促进阳气升发，改善风寒侵袭引起的恶寒、鼻塞、头痛等症状，常配合风池穴共同施治。
2、肩颈疼痛
长期伏案或受凉易导致颈项部肌肉紧张。按摩大椎穴能放松斜方肌、肩胛提肌等肌群，缓解因气血瘀滞引发的僵硬感和活动受限，对落枕、颈椎劳损均有辅助改善作用。
3、外感发热
该穴位具有双向调节体温的作用。通过刮痧或揉按刺激，可促进机体发汗散热，对于外感风热引起的体温升高、咳嗽等症状有缓解效果，常与曲池穴配合使用。
进行穴位按摩时需注意手法轻柔，避免过度用力造成皮肤损伤。若出现持续高热、剧烈头痛或颈部活动严重受限等情况，应及时就医排查器质性疾病。孕妇、皮肤破损者及凝血功能异常患者慎用此法。