怀孕一个月通常是指28天到30天左右，对应医学上的孕4周。医学上计算孕周是从末次月经的第一天开始算起，而非受孕时间，因此孕周与实际受孕时间可能存在约两周的差异。
怀孕时间的计算在医学上具有统一标准，主要目的是为了方便产检和评估胎儿发育情况。由于女性月经周期存在个体差异，部分人可能排卵时间提前或延后，导致实际受孕时间与理论孕周不完全吻合。例如，末次月经第一天为1月1日，到2月1日时即为孕4周，但实际受孕可能发生在1月14日左右，此时胚胎发育仅约2周。这种计算方式可避免因排卵时间不确定造成的误差。
建议孕妇在确诊怀孕后及时进行首次产检，通过B超测量胎芽长度、胎心搏动等情况来核实孕周。日常生活中可使用母婴类APP记录末次月经日期，自动生成预产期计算和孕周提醒。若月经周期不规律或记不清末次月经时间，应及时告知医生，以便通过超声检查准确判断孕周。