紫苏种子即紫苏子，作为一味中药，其功效作用主要包括止咳平喘、润肠通便、降气化痰、解表散寒以及行气和胃等。需在中医师指导下使用，避免自行用药。
1、止咳平喘
紫苏子性温，归肺经，具有止咳平喘的作用。中医认为其辛散温通，能宣肺气、缓解气逆，适用于风寒束肺或痰湿壅肺引起的咳嗽、喘息等症状。
2、润肠通便
紫苏子富含脂肪油成分，可润滑肠道、促进肠蠕动。对于肠燥津亏导致的便秘，尤其是伴有气滞的老年性便秘，能通过润下作用改善排便困难。
3、降气化痰
该药材能降肺胃之气，化解痰湿。对于痰浊阻肺引起的胸闷、痰多咳喘，或胃气上逆导致的呃逆，可通过降气作用促进痰液排出、缓解气逆症状。
4、解表散寒
紫苏子延续紫苏叶的解表特性，具有轻微发散风寒作用。适用于外感风寒初期伴有咳嗽、气逆者，常与其他解表药配伍使用。
5、行气和胃
其辛香走窜之性可调理脾胃气机，缓解气滞引起的脘腹胀满、食欲不振。对于妊娠恶阻或饮食积滞导致的胃肠不适，能通过行气作用改善消化功能。
使用紫苏子需注意体质因素，阴虚喘咳及脾虚便溏者慎用。中药使用讲究辨证施治，建议在正规医疗机构经过中医师望闻问切后，根据个体情况配伍使用。若出现持续咳嗽、便秘或其他不适症状，应及时就诊明确病因。