鸡皮肤在临床上称为毛周角化症，通常可通过日常护理、药物治疗、物理治疗、化学剥脱治疗以及饮食调理等方式改善。由于该病属于慢性皮肤病，需长期坚持护理并结合规范治疗才能有效缓解症状。
1、保湿护理
日常需加强皮肤保湿，避免使用碱性过强的清洁产品，洗澡后及时涂抹含尿素、甘油等成分的润肤霜，有助于软化角质层，减轻皮肤干燥和粗糙感。
2、药物治疗
可在医生指导下外用维A酸乳膏、水杨酸软膏或尿素软膏等，帮助溶解角质、疏通毛囊口。若伴随炎症反应，可短期使用丁酸氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素类药物。
3、物理治疗
对于顽固性毛周角化，可考虑激光治疗或微晶磨削术，通过刺激胶原再生和表皮重塑改善皮肤外观，但需在专业医疗机构操作。
4、化学剥脱治疗
果酸换肤或水杨酸焕肤能促进角质层脱落，减少毛囊周围角化过度，建议每2-4周进行一次，治疗期间需严格防晒。
5、饮食调理
适量增加富含维生素A（如胡萝卜、动物肝脏）和维生素E（如坚果、深海鱼）的食物摄入，有助于维持皮肤正常角化过程。
患者需注意避免搔抓或摩擦皮损部位，防止继发感染。建议选择宽松棉质衣物，冬季加强皮肤保湿。若皮损范围较大或持续加重，应及时到皮肤科就诊进行系统治疗。