含胸和驼背并非完全相同的概念，但两者在不良体态中常同时存在。含胸主要指双肩向前内扣、胸部内缩的姿态，而驼背表现为胸椎后凸弧度增大、背部呈弧形隆起，可能由不同原因引起。
含胸多与肩胛带肌群失衡有关，如前侧胸肌紧张、后侧菱形肌和斜方肌中下束力量薄弱所致。常见于长期伏案、使用电子设备等前倾姿势人群，肩关节活动度可能受限。驼背可分为结构性驼背和姿势性驼背，前者如休门氏病引发的脊柱后凸畸形，后者多因长期含胸等错误姿势导致胸椎曲度改变。
部分人群可能同时存在含胸驼背复合体态，这多由核心肌群无力、竖脊肌功能减退引发。长期保持这种体态可能引发颈肩疼痛、呼吸受限等问题。建议日常注意保持收腹挺胸的正确站姿，使用符合人体工学的办公设备，避免单肩背包等加重体态问题。
若体态异常伴随疼痛或活动受限，应及时就诊康复医学科。专业医师可通过体格检查、X线等评估脊柱状况，制定针对性的运动康复方案，必要时配合支具矫正。