面部脂肪填充后应注意避免局部按压、保持清洁卫生、调整饮食结构、避免剧烈运动以及定期复诊观察恢复情况。术后需严格遵循医嘱进行护理，以促进恢复并减少并发症风险。
1、避免局部按压
面部脂肪填充后早期脂肪尚未稳定存活，按压或揉搓可能导致填充部位变形或脂肪移位，影响术后效果。日常应避免侧卧压迫填充区域，睡觉时尽量保持仰卧位，减少局部受力。
2、保持清洁卫生
术后一周内需保持填充针孔部位干燥清洁，避免沾水或使用化妆品，防止细菌感染。可用无菌棉签蘸取生理盐水轻柔擦拭周围皮肤，若出现红肿渗液需及时就医处理。
3、调整饮食结构
术后一个月内需禁烟酒，避免摄入辛辣刺激、海鲜等易致敏食物。建议多补充富含维生素C的果蔬及优质蛋白质，如猕猴桃、鸡蛋等，有助于促进创面愈合和脂肪存活。
4、避免剧烈运动
脂肪填充后三周内要避免跑步、游泳、瑜伽等可能引起血压升高的活动，防止血液循环加速导致脂肪吸收率增加。日常活动需保持动作轻缓，减少面部肌肉频繁牵拉。
5、定期复诊观察
术后需按医生要求分别在1周、1个月、3个月时复诊，通过触诊和影像学检查评估脂肪存活率。若出现硬结、不对称等情况，可在医生指导下进行热敷或按摩改善。
术后三个月内需避免蒸桑拿、泡温泉等高温环境，外出时做好防晒措施。若出现持续胀痛、皮肤发紫或发热现象，应立即到整形外科就诊排查感染或血管栓塞等并发症。