尿蛋白3+是否严重通常需要结合具体原因进行分析，可能是生理性因素引起的暂时性升高，也可能与肾炎、肾病综合征等病理性因素有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性因素
剧烈运动、寒冷刺激、发热或摄入过多高蛋白饮食可能导致尿蛋白一过性升高至3+。此时通常无其他不适症状，充分休息或去除诱因后复查尿常规，尿蛋白可能转为阴性，一般不严重。
2、肾炎
如急性肾小球肾炎、慢性肾炎等疾病可能引发尿蛋白3+，伴随血尿、水肿、高血压等症状。需通过肾穿刺活检等检查明确病理类型，可能需要使用氢氯噻嗪片、缬沙坦胶囊、黄葵胶囊等药物控制蛋白尿，需积极治疗防止肾功能恶化。
3、肾病综合征
大量蛋白尿（大于等于3.5g/24h）、低蛋白血症、水肿等表现提示可能存在肾病综合征，需使用醋酸泼尼松片、他克莫司胶囊、百令胶囊等药物，部分患者可能进展至肾衰竭，属于较严重的情况。
发现尿蛋白3+应复查尿常规及24小时尿蛋白定量，完善肾功能、肾脏超声等检查。日常生活中需注意低盐优质蛋白饮食，避免劳累和感染，严格遵医嘱用药并定期随访监测病情变化。