人体内的免疫细胞种类较多，主要包括T淋巴细胞、B淋巴细胞、自然杀伤细胞、树突状细胞、巨噬细胞、中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞以及肥大细胞等，共同维持免疫功能。
1、T淋巴细胞
T淋巴细胞来源于骨髓，在胸腺中发育成熟，主要参与细胞免疫应答。根据功能不同，可分为辅助T细胞、细胞毒性T细胞等，能够识别并杀伤被病毒感染的细胞或肿瘤细胞。
2、B淋巴细胞
B淋巴细胞由骨髓造血干细胞分化而来，主要介导体液免疫。当受到抗原刺激时，B细胞可增殖分化为浆细胞，分泌抗体以中和病原体，同时部分B细胞会转化为记忆细胞，提供长期免疫保护。
3、自然杀伤细胞
自然杀伤细胞属于先天性免疫细胞，无需抗原预先致敏即可识别并直接杀伤某些肿瘤细胞或病毒感染的细胞。其表面受体通过识别靶细胞表面分子变化触发杀伤机制，释放穿孔素和颗粒酶诱导靶细胞凋亡。
4、树突状细胞
树突状细胞是最强的专职抗原呈递细胞，广泛分布于皮肤、黏膜等部位。它们通过捕获、加工抗原物质，将抗原信息呈递给T淋巴细胞，从而启动适应性免疫应答，在免疫系统中起桥梁作用。
5、巨噬细胞
巨噬细胞由血液中的单核细胞分化而来，具有强大的吞噬功能。它们能吞噬清除病原微生物、衰老细胞和细胞碎片，同时分泌细胞因子参与炎症反应，并可作为抗原呈递细胞激活淋巴细胞。
此外，中性粒细胞作为急性炎症反应的主要效应细胞，可通过吞噬作用和释放抗菌蛋白快速清除细菌；嗜酸性粒细胞参与抗寄生虫免疫和过敏反应；嗜碱性粒细胞及肥大细胞则通过释放组胺等介质参与过敏反应和抗寄生虫免疫。
保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持免疫细胞正常功能。若出现反复感染、持续发热等免疫功能异常表现，建议及时就诊检查免疫功能相关指标。