尺神经卡压能否自愈通常需要根据受压程度进行判断。轻度受压时可能通过调整姿势或休息恢复，但严重卡压通常无法自愈，需及时就医治疗。
1、轻度受压
若尺神经受压是由于暂时性姿势不当引起，如长时间屈肘支撑或局部受压，患者可能出现手部麻木、刺痛等一过性症状。此时通过避免压迫、调整姿势、减少肘部活动等措施，通常可在数小时至数天内逐渐恢复，无需特殊治疗。
2、严重卡压
若尺神经长期受压或存在解剖结构异常，如肘管综合征、骨折后畸形愈合等情况，可能伴随肌肉萎缩、手指灵活性下降等症状。此时神经损伤多为不可逆改变，通常无法自行恢复，需通过肘关节制动、营养神经药物（如甲钴胺片、维生素B1片、腺苷钴胺片）或手术松解等方式干预。
日常需注意避免肘部反复屈伸或受压，睡眠时保持肘关节伸直。若出现持续性麻木、肌肉无力等症状，建议及时就诊骨科或神经科，通过肌电图等检查明确损伤程度，遵医嘱选择理疗、药物或手术治疗方案，避免延误病情导致永久性功能障碍。