长期用橄榄油擦脸的效果因人而异，通常需根据肤质和使用方法综合判断。橄榄油具有一定的护肤效果，但若使用不当可能引发皮肤问题。
橄榄油含有油酸、维生素E等成分，能够帮助皮肤锁住水分，缓解干燥脱屑现象。其抗氧化特性有助于延缓皮肤老化，对于中性或偏干性皮肤人群可能起到辅助保湿作用。但对于油性皮肤或易长痘人群，橄榄油的封闭性较强，可能堵塞毛孔导致粉刺或痤疮加重。部分人群对橄榄油中的成分较为敏感，使用后可能出现红斑、瘙痒等过敏反应。此外，未精炼的初榨橄榄油含有较多杂质，长时间接触空气易氧化变质，可能刺激皮肤。
使用前建议先在耳后或手腕内侧进行皮肤测试，观察24小时无异常再使用。涂抹时需控制用量，避免过度油腻，使用后需配合温和洁面产品清洁残留油脂。若追求天然护肤效果，可考虑荷荷巴油、角鲨烷等与皮脂成分更接近的油脂。日常护肤建议选择正规品牌生产的护肤品，其成分配比和稳定性更适合面部皮肤长期使用。