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怀孕初期会便秘吗

耿敬华 妇产科 副主任医师

濮阳惠民医院 三甲

怀孕初期可能会出现便秘的情况,这属于较常见的生理现象。孕期体内激素水平变化、饮食结构改变等因素均可能影响肠道功能,导致排便困难。

孕激素水平升高是导致便秘的主要原因之一。怀孕后孕酮分泌增加,这种激素会减缓肠道平滑肌的收缩频率,使得食物在消化道停留时间延长,水分被过度吸收,从而导致大便干结。这种情况在孕早期尤为明显,约30%-40%孕妇会出现不同程度的排便困难。

子宫逐渐增大也会影响肠道功能。随着孕周增加,增大的子宫会压迫直肠,改变肠道正常解剖位置,这种物理性压迫可能加重排便困难。特别是在孕12周后,子宫超出盆腔时这种压迫感会逐渐显现。

饮食结构和生活习惯改变同样可能引发便秘。部分孕妇因妊娠反应减少膳食纤维摄入,或过量补充铁剂等微量元素,这些都可能影响肠道菌群平衡。建议每日摄入25-30克膳食纤维,适量饮用温水,保持适度运动如孕妇瑜伽,有助于促进肠蠕动。若症状持续加重,可在医生指导下使用乳果糖口服溶液等缓泻剂,避免擅自使用刺激性泻药。

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